SBTCC - Núcleo Grande POA



SBTCC - Sociedade Brasileira de Tai Chi Chuan

Desde 1975 ensinando Estilo Tradicional Yang


Em PORTO ALEGRE (RS)

Locais e Horários para Praticar:

Local: Instituto Sulbrasileiro de Aikido
J. Guimarães, 171 - Sta. Cecília F:(51) 3333.7867
P.Alegre - RS - Brasil

Segundas e Quartas-Feiras - 08hs 30min

Local: Das LoQueSea
Crist.Colombo, 2185 - Sala 224
P.Alegre - RS - Brasil

Segundas-Feiras - 19hs 15min

Local: PARCÃO - Parque Moinhos de Vento
Junto do Moinho e da pequena cachoeira
Porto Alegre - RS - Brasil

Sábados - 09 hs, se não chover


Malu Darcie

Cref ......: 9259 G/RS

E-Mail ...: maludarcie@gmail.com
Telefone : (+55 51) 9919.3847


quinta-feira, 16 de julho de 2015

Só Tai Chi e Chi Kung na beira da praia??? Nãaaooo ...



A Quinta Turma foi
em São Paulo.


Cinco Módulos ...
E o último foi pura magia !!!


      O curso de Chi Kung Terapêutico nasceu de aprendizados na Xiamen University (China), 3 anos de treinos e 10 meses preparando apostila. A primeira turma aconteceu aqui em Porto Alegre, outras em cidades do interior do Rio Grande do Sul, e agora está viajando pelo País.

A colega Valéria Sanchez, diretora da Supremo Tai Chi Chuan e Cultura Oriental, fez o convite no início de 2015 e começamos a nos organizar.

Mas esta matéria é diferente: vai começar pelo fim - o último módulo. Volta ao início, e dali ao final novamente, pois foi um final de semana com muita coisa boa ....  E é bom compartilhar; nem que seja para amparar um coração triste por este mundão à fora!! Vai saber ...

 Almoço com Júnior e Valéria.


Cheguei em São Paulo na sexta-feira e já tinha um presentão:  o reencontro com José Luis Castro Júnior. Ele está de volta ao Brasil, após quase 5 anos vivendo na China.

Para resumir, ele é do tipo raro, cujo discurso e atitudes são alinhados.  É sereno, sensato e acolhedor, sem fazer 'gênero'. É alguém com que se pode contar...   de verdade !!!

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De noite, bauru, chope e bate-papo (com Marina Castro e Lu Bertola).

Marina acertou em cheio no palpite!  Que lugar gostoso para ouvir algumas das muitas histórias dele.
Valéria, faltou você ...

Even so ...   Cheers !!!!


Grupo no Módulo I, em março de 2015.
Uma galerinha prá lá de especial!



(clique nas imagens para expandir)

Vamos ao início da história, então!

O curso fluiu naturalmente e a interação entre os participantes foi super tranquila.


O primeiro módulo sempre é cheio de expectativas: as pessoas ainda não
se conhecem, não conhecem o instrutor, não sabem exatamente
do que irão encontrar no curso...

Mas, rapidinho, a gente se entendeu!
Turma com alto astral e muita vontade de aprender. Aí 'quebrou o gelo' total !



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O curso tem muito conteúdo. É trabalho duro e
focado, um dia inteiro (por mês), por 5 módulos.




Ao final do dia, apesar do cansaço, todos estavam super relaxados e sobrou energia para nos divertirmos com as 'caras e bocas' da prof. Valéria.

E todos estavam todos animados para seguirmos por mais quatro meses ...






Passaram os meses, todos firmes treinando e
participando do curso! Nem meu braço quebrado e
a cirurgia nos parou. O segundo aconteceu com gesso
e tudo ...   Mas não tem foto!!  He, he ...

Prof. Valéria e eu passamos a nos conhecer
com maior profundidade e nos ajustando à medida
que tudo se apresentava. Ela acreditou e trabalhou muito
para o curso acontecer. Foi um sucesso !



De volta ao final - o último módulo, em julho de 2015.


A entrega dos Certificados ...
Simone não pôde estar conosco, pois estava no Panamericano de Whushu.
Em nosso treino marcado para o final de setembro, recuperaremos, ok??  Parabéns!!





Gratidão ao grupo pela confiança, dedicação e alto astral durante todos estes meses em que estivemos juntos.

Gratidão à parceira, prof. Valéria, pelo empenho e pelo acolhimento!


Buenas !! Vamos às 'coincidências' deste último 'findi' ...





Eu havia me programado bem antes para ficar 2 dias a mais,
descer à Santos para rever e treinar com a Ana Cristina
(foto,à esquerda). Treinar com ela é tudo de bom! Tem quase
1 ano que não nos vemos; a saudade está apertando ...
Mas ela teve que subir para Sampa e nos desencontramos!


As opções eram: ficar em São Paulo, na casa da Marina (a mineira de coração aberto a quem precisar de uma cama quentinha, ótima comidinha e companhia), ou ir à Santos como queria. Decidi pela segunda alternativa. Wagner Fonseca (também colega), junto com sua esposa Ingrid foram os anjos-da-guarda desta vez...  tudo bom, de noooovvvooo !!!

Sábado de noite, já em Santos, passeio pela beira da praia, 'enchendo a cara' com água de côco,
tempo super agradável, sem o frio e a chuvarada do sul (que é uma delícia para um foundue de chocolate, no retorno, claro!)

E pensei: booommm, domingo e segunda de manhã, tai chi e chi kung na beira do mar! E é isso !!



Engaannooo!  Mais presentes estavam por chegar!
Abro o Facebook e tem um post da colega Neide Silva (abaixo, na extrema direita); passando o dia em Santos, por conta de uma feijoada marcada com Wagner (que esqueceu e estava em São Paulo, no Chi Kung - puuuutttzzz, entreguei!! ). Se preparavam para retornar à São Paulo.

Respondi: 'Coincidência!  Acabo de chegar em Santos!'
Resumo: Encontro com as Neides (Silva e Toyota), e jantar em casa de Ingrid e Wagner,
com direito a conhecer e curtir as amigas deles também.



Domingo e segunda, tai chi e chi kung
na beira da praia (que ninguém é de ferro)!

Pensei de novo: 'Agora deeeuu, era isso!'



E não era !!!
Na segunda, carona para Sampa com Wagner, almoço na Liberdade com a Neide Silva! ...
Comprar chazinhos chineses ...




 A tentativa de um cineminha furou, mas em
um shopping da Paulista, rolou um programa
muito legal - RISADARIA.






Na saída, delícia de música!
Quis casar com ele na hora, mas ele sorriu e seguiu tocando!  'Dancei' !!!
Eu não dou sorte com estas coisas !!!...

Mas também, com sorte em tantas outras, não dá para se queixar ...  fazer o quê ???   Né ???  

Gratidão !!!


À prof.Valéria pela confiança e parceria.
À turma super especial no curso, com quem compartilhei estes meses.
Ao inusitado reencontro com colegas que me são queridos.
Ao desencontro com Tina - na saudade, vou seguir tentando vê-la de novo.
À Marina, Ingrid e Wagner pela gostosa acolhida e o passeio muito legal
pelo Centro Histórico de Santos. 
 Gratidão à Vida por tudo que o curso em São Paulo trouxe!

Um tempo atrás, alguém importante para mim disse que eu escrevia com intenção manipuladora
ao elogiar os outros e em meu estilo ao contar sobre as minhas andanças. Passado o choque inicial,
percebi que esta pessoa não me conhece de verdade; nunca trabalhou (e é duro trabalhar comigo!),
nem conviveu comigo o suficiente !

Em nome de minha tradicional rebeldia me nego a pedir desculpas por insistir em
estar de bem com a vida, independente das cicatrizes que tenho no corpo e na alma!!!
Aprendi que a vida sempre nos apresenta o melhor - quando não entendemos chamamos DOR!


Que fechamento de curso! ...
Cheers (de novo) !!



segunda-feira, 23 de fevereiro de 2015

Jovens Líderes Focam em Consciência


Jovens Líderes ...

Um Grupo Receptivo,
Corajoso e Aberto ao Desafio
de Olhar para Dentro ...




        Jovens talentos de uma grande organização do Rio Grande do Sul vem buscando aprofundar a consciência sobre liderança, sobre o entendimento do que possa vir a 'ser' líder.


     Este desafio tem se desdobrado há mais de 1 ano em encontros sistemáticos. Desta vez, dia 06 de novembro, foi na Chácara Kern. Sua direção: a essência do ser, o aprofundamento da consciência, a humanização e o cultivo da ética em todos os ambientes (no trabalho, na família, no meio social), o esvaziamento da competição insana que adoece as organizações, a quebra de seus padrões psicóticos ...

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      Em um país de povo cansado e indefeso diante da corrupção endêmica, ousar pelo caminho da responsabilidade, maturidade, do compromisso e da excelência é uma atitude que exige coragem.

      O método para um contato com o ser, sua consciência e centro foi a vivência com algumas das premissas do pensamento filosófico chinês e com a arte interna Tai Chi Chuan.

Adriana Martello (canto super. esq.),
facilitadora do projeto, é quem recebe o grupo.



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As vivências teórico-práticas foram antecedidas por experiências em traduzir percepções para o conceitual.
Um olhar para reconhecer aspectos internos - em si e no outro.

Logo a seguir, as ideias e os conceitos seriam totalmente abandonados ...


Tai Chi Chuan - Durante quatro horas, o convite ao contato!
Abrir mão de falar para sentir! Começando pelo próprio corpo.

A experiência da alternância entre rigidez e relaxamento
ao passar pelas 'diferentes formas de fazer o mesmo' - tentar descobrir a quietude em meio ao movimento.

Aos poucos, com pacientes repetições, a serenidade vai brotando e com ela um entendimento diferente sobre falar-ouvir, liderar-ser liderado, avançar-recuar, expandir-recolher ...



Através dos movimentos de tai chi chuan, segue a experiência da mente liderando o corpo, do centro que quer unir alto e baixo, dentro e fora.



No final do dia, os resultados de mais algumas sementes espalhadas: o grupo expressando uma atitude mais aberta, relaxada e com um olhar diferente sobre algumas questões que permeiam o ser ...


Na prática !!

Adriana Martello, estou muito grata pela confiança e parceria! Um grupo e tanto, hem?

:)

domingo, 16 de março de 2014

Imersão Marcial



Por Sete Dias ...

Explorando o Interno ...
Vasto e Infinito!



      Começando pelo infinito externo: Nosso planetinha orbita uma das estimadas 100 milhões de estrelas da galáxia que batizamos como 'Via Láctea'. Segundo os teóricos, estamos no Braço Carina-Sagitário de uma galáxia entre mais de 1 trilhão.

      Deste 'ponto de vista' inexiste o 'EU e o OUTRO'.





      Em casa: Num ponto da grande nave azul, um grupo de instrutores se reuniu entre os dias 01 e 07 de março para treinamento marcial em Tai Chi Chuan, no interior de São Paulo, orientados por prof. Roque Severino.


Brasil: pode ser visto no quadrante inferior esquerdo do globo.


      Independente das expectativas particulares, cada um de nós passeou pela montanha-russa das emoções, da rigidez corporal que dificultava os movimentos, provocava dores e exaustão ... De noite, desabar na cama e não dormir!! Depois de algumas horas o sol vinha anunciar mais um dia, mais um ciclo de treinos, cair, levantar, não saber mais diferenciar a origem do suor ou dos odores nos braços, nas mãos, nas roupas. Tudo vinha de todos !...

      Se pudéssemos viajar para fora da galáxia e observar tudo isso de lá, tão longe, talvez a vivência destes dias não tivessem a menor importância. Mas do ponto de vista onde estávamos foi bem desconfortável, mesmo considerando que os treinos são leves em relação aos que acontecem nas Montanhas Wudang, por exemplo.

Algumas Imagens da Imersão Marcial ...


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Grupo Completo !


Grupo da Imersão, Grupo do Curso de Shiatsu e
o Grupo de Instrutores em Formação!

      O infinito não se limita ao 'dentro/fora', 'externo/interno', 'em baixo/acima'; está além destes conceitos. Para qualquer direção que se vá é sem fim. Estes foram dias em que experimentamos o 'nunca chegar', 'não alcançar', 'não é assim', 'ainda não', 'não', 'não' ... Foram muitos os momentos em que a mente simplesmente não funcionava e o corpo também não! Ao final, já voltando para São Paulo, lembrei da imagem dos imigrantes italianos esmagando a uva com os pés. Era mais ou menos assim que sentia: 'pisoteada por dentro' ...

      E surgem as perguntas: Como deve ser viver todas as experiências pela via da suavidade, da mente estável ? Como deve ser poder ver em todas as direções e a ligação entre tudo; como se pudéssemos estar bem longe do planeta, flutuando à milhares de kilômetros na vastidão negra ?...

Como deve ser enxergar a vida sem a 'lente do EU' ???

:)

domingo, 2 de fevereiro de 2014

Os Desafios da Forma são os da Vida !



Desafio com Forma Longa ...
Três Sequências Seguidas e Lentas ...



Faz Tudo o Que Está Dentro,
Brotar como uma Nascente !


      Ano Novo Chinês, ano do Cavalo de Madeira. Promete energia, entusiasmo, força para realizar, vigor e velocidade. Ou seja, um ano para tomarmos impulso na direção escolhida. No entanto, a maioria de nós escolhe correr em torno da mente neurótica, afundados em 'afazeres', 'compromissos' que na maioria, senão na totalidade das vezes, servem apenas para levar à exaustão e afastar o foco do que é real e importante - a essência interior, a nossa verdadeira natureza. Segundo os mestres, é vasta, luminososa e profundamente serena ...

     Iniciamos o ano do Cavalo de Madeira com uma prática intensiva de Tai Chi Chuan, inicialmente marcada para dia 25 de janeiro; a chuva tão esperada e benvinda nos fez transferir para dia 01 de fevereiro.

        O pequeno grupo (Diego, Henrique, Rosaura, Malu e Gessi) iniciou a 'viagem' através da prática da Forma Longa de 103 movimentos feita três vezes consecutivas, ininterruptas e no ritmo mais lento possível.

        Esta é uma prática muito poderosa! O estado de nossa mente é totalmente desnudado; basta relaxar, 'apreciar a vista' e tentar se abster de julgar ... Não nesta ordem, necessariamente!...

        Apesar do razoável relaxamento físico, a mente oscila como numa montanha-russa. Os ventos furiosos dos pensamentos me levam para um cálculo rápido do tempo infindável até terminar o treino, a sensação de 'não vou conseguir', a vontade de desistir, de rir e chorar ao mesmo tempo, e por aí vai. Exatamente como no dia-a-dia. É interessante observar como o ritmo bem lento dos movimentos mostra o frenesi e o caos mental de forma tão competente (e dolorosa).

        Na medida que se avança e chega pela metada da segunda forma já é possível perceber que os mares bravios da mente começam a acalmar. As emoções, as sensações, os questionamentos e julgamentos abrandam e o corpo está mais solto, elástico e estável. A serpente quase consegue rastejar, o galo se ergue numa perna sem parecer bêbado, o chute final é vigoroso.

        Na terceira e última forma todas as articulações estãos soltas e macias. A serenidade assume os espaços e tudo se torna mais agradável. E então a mente colapsa, tudo pára, olho para Rosaura e pergunto bem baixinho: 'E agora?? Onde estou na sequência?' Ela me socorre, eu a sigo suavemente! Mas no finalzinho, de costas para ela, 'engulo' um pequeno trecho da forma. Tudo estava tão quieto que ela preferiu me contar só depois ...

        Ao final, silêncio. Cada um foi sentando devagarinho ... E então o divertido balanço: o foco se perde e com ele alguns movimentos, as dores por causa da tensão desnecessária e (o principal) o ritmo está oscilando muito. Temos que seguir treinando muito; nossas mentes estão instáveis.

Uma novidade, é claro!!! ...

Valeu Rosaura, Henrique, Gessi e Diego!
O que importa é termos praticado juntos !!!


Depoimento de prof.Rosaura Coronet:
'Foi um bom treinamento para aliviar as neuras! Quase terminei chorando a primeira forma, durante a segunda forma foi aliviando e ao mesmo tempo transformando-se em tensões, principalmente ombros, braços, dedos; dores de lesões muito antigas da época de jogadora de voleibol... Uma tortura entre relaxar e tensionar... Na terceira, essa neura foi esvaziando. Quando cheguei em casa 1 hora após a prática era só alegria e muita vontade em realizar, em fazer... Valeu e quero mais!!!'

Depoimento de Diego L.Rodrigues:
'No início fiquei meio inseguro porque fazia um tempo que não estava acompanhando as práticas em grupo; fiquei com medo de fazer tudo errado... Depois minha perna ficou doendo e não consegui completar a primeira forma. Tive que parar por não conseguir me equilibrar na perna esquerda, tomei uma água e me acalmei. Quando voltei a fazer, na terceira forma, já me senti mais confiante e no final me senti bem por ter conseguido completar, mesmo errando em algumas partes!'

domingo, 24 de novembro de 2013

Seminários Yang 2013 - Espada e Instrutores



Seminários de Novembro de 2013 em S.Paulo
Estilo Tradicional Família Yang



Com Nossos Mestres,
Em Dez Dias Ininterruptos de Bençãos

      Treinamos todo o ano para este momento: estar com nossos mestres. É uma oportunidade fenomenal onde se reúnem os Mestres Yang Jun, sua esposa Mestra Fang Hong, e os professores Angela Soci e Roque Severino, seus discípulos diretos desde o ano passado.

      Todos os sacrifícios, as dores, a exaustão física e psicológica, a sensação de vergar diante do peso dos desafios, tudo se dissolve quando chega novembro e, nutridos e amparados por eles, renovamos nossas forças para seguir em frente.


Primeira Etapa: 2 dias de Seminário de Espada

Um sustinho no colega Rogério para ajustar o foco e começar a fotografar ...


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Demonstração de Espada
SESC Pinheiros - Instrutores Edgar Koji e Malu Darcie





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O grupo que integrou o seminário de espada.
Mestre Yang Jun sentado no centro. À sua esquerda, prof.Angela Soci,
primeira instrutora senior da América.

 


Segunda Etapa: 3 dias de Seminário de Instrutores
Jardim do Dharma - Cotia - SP


Na área nova dedicada às práticas de Tai Chi Chuan e Chi Kung. O Jardim do Dharma é o que teremos, no Brasil, de mais próximo do Mosteiro Shaolin: Budismo e Arte Marcial para beneficiar os seres.

Adriano fazendo caras e bocas instantes antes da entrada do mestre ...




Mestre Yang Jun chegando em meio aos aplausos ...

... Transbordando simpatia, carisma e entusiasmo !

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Mestre Yang Jun abre os trabalhos.

São 3 dias intensos, treino duro que lava a alma e quebra o corpo!









Prof. Angela é tradutora do Mestre há muitos anos. Sempre atenta e competente.






E junto com o prof. Roque Severino, também nosso Lama, trabalham pacientes e incansáveis para apoiar nosso crescimento.





Nos intervalos, um espaço para clicar alguns colegas ...






Os 'quietinhos' se reúnem rápido: Edgar e Heleno (sentados, pois os gordinhos cansam mais ...).

Em pé, a galera que está em forma: Carol, Pedro, Djanira e Caio.




O super colegão Cláudio, de Joinville fotografando os 'quietinhos' também  ...

      Ali no fundão, outra pequenina gigante: a Alice !


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Claudinho registra o 'sanduiche de Malu':

     As 'fatias de pão':
                Deja e Ricardo !


Paula e Djanira.









Nos intervalos, a gente também consegue dar uma escapadinha para 'filar' ou chá, água ou um bolinho da dna. Diva ...

... Ou um cafezinho, né prof.Jefferson ???






A certificação no fechamento do seminário ...

    Impossível disfarçar a alegria
           por estar com meus professores!





Na volta para SP, exaustos e muito felizes, apesar do trânsito muito pesado (para variar!).








A gigante São Paulo nunca dorme e já está lindamente pronta para o Natal ...




... As águas no lago do Parque Ibirapuera fazem sua dança colorida para Papai Noel e brindam 2014 !





:)