Um novo jeito de viver

Em geral, não temos estado muito satisfeitos com nossas vidas! Problemas físicos e distúrbios emocionais de toda a ordem decorrentes das tensões cotidianas estão se instalando cada vez mais cedo. O desgaste promovido por uma postura individualista, consumista e exacerbadamente competitiva tem nos levado a ver a vida por uma ótica depressiva, descolorida de sonhos e sem metas estimulantes.

Intimamente, algumas perguntas brotam de forma insistente: 'este é o tipo de vida que quero para mim?' , ou 'para onde isto está me levando?'

Gestos suaves que lembram uma dança, combinados com uma respiração correta e fácil de fazer, movimentam todo o corpo, acalmam a mente, aliviam momentos de tensão, promovem  bem estar geral físico e, principalmente, emocional. É o Tai Chi Chuan.

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Temperamentos explosivos podem ser suavizados, inseguranças diluídas, o desgaste excessivo pode se evaporar com um novo jeito de viver a vida: em estado de Tai Chi Chuan.

O que significa isso? Passar por todas as etapas de nosso cotidiano (trabalho, família, afetos e desafetos, pressões ...) com equilíbrio e fluência, mantendo nossa alegria, disposição e clareza.

Na linguagem do Tai Chi Chuan: viver através do centro. Pode parecer meio mágico, mas a prática continuada realmente promove o rejuvenescimento, regula a pressão sanguínea, fortalece todo o corpo, estimula a circulação, o sistema imunológico, favorece a concentração e previne infermidades. Dilui estados negativos de raiva, depressão e toda a ordem de emoções conflitantes.

De autor desconhecido: 'Não há um caminho novo. O que há de novo é o jeito de caminhar'. Bem, com a prática de Tai Chi não acontece uma nova vida, mas pode acontecer uma mudança na forma de vivê-la. Mais simplicidade, mais leveza e relaxamento, talvez um pouco de desapego de valores e coisas que muitas vezes comprometem nosso equilíbrio.

Usar o Tai Chi Chuan, com seus movimentos fluentes, suaves e fáceis de serem aprendidos, não exige habilidades especiais. Podemos praticar em qualquer lugar, sós ou em grupo. O que é necessário: um pouco de perseverança na prática, concentração e, acima de tudo, a vontade real de viver a vida de um novo jeito.

Malu Darcie
Cref 9259 G/RS
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